Training 65 Plus - Gesund älter werden in unserer Gesellschaft

Datum: 

Donnerstag, 26. April 2018

Ort: 

Luisenhospital Aachen

Informationen: 


Aktiv im Alltag, aktiv im Leben!
Älter werden in Balance!
Empfehlungen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Wir geben die Hilfe zur Selbsthilfe!
Denken sie immer daran, wer rastet, der rostet!
Wir nennen ihnen nützliche Tipps und zeigen Übungen, die sie immer und jederzeit täglich durchführen können und sollten.
Was sie hierbei beachten müssen, dazu geben Experten Antworten!
Neben einem medizinischen und sportwissenschaftlichen Kurzvortrag, folgt ein praktischer Teil mit wenigen einfachen Übungen.

Anbieter:
Luisenhospital Aachen in Kooperation mit der ATG

Dr. Jörg Mellies, Chefarzt der Geriatrie im Luisenhospital Aachen
Birgitt Lahaye-Reiß, Leitung der Gesundheit -und Fitnessabteilung ATG

Anmeldung nicht erforderlich! Ort: Luisenhospital Aachen, Boxgraben 99, Luisensaal 1

Zeitplan:

16.00 Uhr
Begrüßung, Vortrag Bewegung als Medizin             

16.45 Uhr   
Gesundheitssport, Alltagstraining Sitzen / Stehen

17.15 Uhr                                           
Fragen                 

17.30 Uhr
Ende